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Vous trouverez ici des articles de blog sur une variété de sujets, tous liés à la santé bucco-dentaire. Parfois plus sérieux, parfois plus légers, ces articles complèteront certainement vos connaissances actuelles, alors que certaines informations influenceront sûrement votre vie quotidienne.

Votre santé buccodentaire directement reliée à votre santé globale

Notre bouche est la porte d’entrée du reste de notre corps!

Nos dents sont donc la première chose que les aliments touchent, il est alors normal pour la plupart d’entre nous d’accorder une attention constante à notre hygiène buccale.

Mais qu’advient-il de notre santé générale si nous négligeons notre santé dentaire?

De mauvaises habitudes buccodentaires peuvent avoir des conséquences graves sur le reste de notre corps et elles sont, la plupart du temps, méconnues.

Nous dénombrons déjà plus de 365 espèces de bactéries dans la bouche et, en plus de cela, la plaque dentaire contient une grande quantité de bactéries.

PLAQUE DENTAIRE:

La plaque dentaire est une couche blanchâtre qui se dépose chaque jour sur les dents.

Si on ne l’enlève pas par un brossage quotidien et la soie dentaire, elle s’accumule, se durcit et se transforme en tartre.

LE TARTRE

Le tartre est très poreux et les bactéries présentes dans la bouche y adhèrent facilement. Elles y libèrent des toxines qui s’attaquent à la gencive, provoquant ainsi une inflammation, une rougeur et un gonflement. On parle alors de gingivite.

LA GINGIVITE

Si cette dernière n’est pas traitée, elle risque de se transformer en maladie parodontale. Il s’agit d’une maladie infectieuse qui affecte la gencive et l’os et qui peut mener à l’apparition de la mauvaise haleine et à la chute de dents.

Un lien de plus en plus évident semble se créer entre ces mauvaises bactéries causant les maladies parodontales se logeant dans l’organisme et des problèmes de santé graves tels que le diabète, les maladies pulmonaires, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.

Donc, une bonne hygiène buccale pourrait-elle prévenir des problèmes cardiaques?

De plus en plus d’études et de preuves s’accumulent pour prouver le lien entre certaines bactéries buccales et le risque de problèmes cardiaques.

Comment se mettre à l’abri de tout ça?

La réponse à cette question ne sera un secret pour personne! Et oui! Avoir une bonne hygiène buccodentaire est la solution. Un travail d’équipe s’impose donc.

Les trois membres les plus importants de cette équipe sont VOUS, votre hygiéniste et votre dentiste. Des visites régulières pour votre examen et votre nettoyage permettront au dentiste et à l’hygiéniste d’établir le meilleur plan de suivi pour vous.

De votre côté, une bonne discipline au niveau de la soie dentaire, du brossage régulier et d’une alimentation réduite en sucre sont des solutions gagnantes pour une santé optimales tant au niveau buccodentaire que globale!

N’hésitez pas à nous poser des questions lors de votre prochaine visite !

Se ronger les ongles : une mauvaise habitude difficile à perdre !

Tu as un ongle irrégulier, ça t’énerve et tu le ronges pour égaliser le tout ?

Stressé? Toujours les doigts dans la bouche ?

On appelle ça l’onychophagie!

Qu’est-ce que c’est?

Par définition, l’onychophagie est l’action de se ronger les ongles. Bien que ce soit une mauvaise habitude qui touche entre 20% et 30% de la population, elle est souvent incontrôlable et peut être attribuable au stress, à l’anxiété, à l’ennui ou à d’autres facteurs extérieurs.

Dès le plus jeune âge, nous prenons comme habitude de porter nos doigts à notre bouche. Se ronger les ongles se réfère donc à des comportements qui nous sont innés ou acquis très jeune.

Et qu’advient-il de nos dents dans tout ça?

Outre l’aspect inesthétique, se ronger les ongles exerce une pression sur nos dents ce qui peut entrainer de légers traumatismes à répétions et en résulter une fracture de l’émail. L’usure est aussi une conséquence importante à ne pas négliger, car plus l’émail s’use, plus l’apparition de sensibilité dentinaire est possible.

Que dire des bactéries qui se cachent sous nos ongles !!!

Imaginez prendre un échantillon de ce qui se cache sous nos ongles et regarder ça sous le microscope! ARK ! Ces bactéries sont susceptibles de se loger sous la gencive et causer de l’inflammation.

Que dire de notre articulation!

L’effort constant et soutenu demandé à l’articulation pourrait causer des tensions douloureuses et de l’inflammation à long terme. Autrement dit : ‘’C’est dur sur la penture de toujours faire frotter nos dents ensemble’’.

Parlons orthodontie…

Pour les patients qui ont des broches, il faut redoubler de prudence avec les mauvaises habitudes. En effet, se ronger les ongles peut faire décoller les attaches orthodontiques. Déjà qu’il y a plusieurs rendez-vous de prévu à l’horaire pour les suivis d’orthodontie, les attaches qui se décollent sans cesse pour cette raison en occasionnent davantage. Sans oublier que se ronger les ongles est également irritant et agressant pour la gencive et la muqueuse de la bouche.

Existe-t-il une solution?

Bien sûr il faut y mettre de la volonté et de la patience, mais oui il est possible d’arriver à bout de cette mauvaise habitude!

Il existe des produits en pharmacie, mais on s’habitue vite au goût désagréable et l’idée de se mettre un bout de papier collant sur le bout des doigts n’est pas très attirante!

Tentons plutôt de trouver la cause de ce comportement afin d’y associer la solution qui convient le mieux. Si par exemple c’est le stress qui est en cause, faire de la relaxation ou prendre du temps pour soi peut aider.

Pour éviter que leurs enfants ne se rongent les ongles, certains parents vont les réprimander voire même les punir. C’est une solution plutôt contre-productive puisqu’il est idéal de féliciter son enfant quand il se retient de le faire pour créer une atmosphère valorisante.

La magie n’existe pas, c’est pourquoi il faut être patient et persévérant face à cette mauvaise habitude. Pensez aux conséquences que l’onychophagie peut engendrer, cela vous aidera.

N’hésitez pas à en parler à votre dentiste et SURTOUT, ne stressez pas avec tout ça!

La Mauvaise Haleine

Tu as toujours un paquet de gomme à la menthe fraîche sur toi parce que tu crains d’avoir mauvaise haleine?

Je l’avoue, c’est bien embarrassant d’avoir une odeur buccale indésirable. Après un repas super ‘’Keto’’ rempli de crevettes et de beurre à l’ail ou simplement au réveil le matin, on peut considérer cela comme ‘’normal’’.

Cependant, avoir mauvaise haleine au quotidien, ça devient un trouble particulièrement gênant. Sois sans craintes, d’un, tu n’es pas le seul et de deux, nous avons des solutions au Centre dentaire Magog Orford.

En effet, la mauvaise haleine est une réalité vécue par tout le monde, même ceux qui ne l’admettent pas. Elle affecte environ 65 % de la population.

Voici d’abord un mot scientifique qui est synonyme de mauvaise haleine : halitose.

L’halitose occasionnelle peut être évitée assez facilement avec une bonne hygiène bucco-dentaire car elle est souvent temporaire et causée par l’ingestion de certains aliments ou par le réveil. Brosser ses dents et sa langue permet alors d’éliminer la cause et de retrouver une haleine fraîche.

Une prolifération de bactéries sur la langue et dans la gorge qui produisent du soufre va créer une odeur déplaisante.

Pourquoi a-t-on mauvaise haleine le matin ?

La ‘’fameuse haleine du matin’’ est tout simplement attribuable à une réduction de la production de salive durant la nuit. Les bactéries prolifèrent alors et se retrouvent en très grande quantité. Si vous ronflez ou dormez simplement la bouche ouverte, votre bouche s’asséchera davantage…

Voici quelques conseils pour vous aider à diminuer l’odeur forte de l’haleine matinale :

Buvez un grand verre d’eau avant d’aller au lit *vous réduirez ainsi la sécheresse buccale
Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire avant de vous coucher
Si vous portez des dentiers, enlevez-les pendant la nuit *Nettoyez-les et désinfectez-les aussi régulièrement.

En d’autres cas, l’halitose peut être chronique et donc avoir des répercussions plus grandes sur la vie des personnes touchées. Le plus important est donc de repérer la source du problème pour y attribuer le bon traitement par la suite (ex : quel comportement ou problème de santé peut causer l’accumulation de bactéries malodorantes dans ma bouche?)

Comment savoir si j’ai mauvaise haleine?

Ce n’est pas si facile de savoir si on est atteint d’halitose. Oui, un mauvais goût dans la bouche vous renseignera immédiatement sur la situation, mais voici aussi quelques autres petits trucs pour vous assurer la fraîcheur de votre haleine :

Mettez vos mains ouvertes comme un livre devant votre bouche pour sentir l’odeur qui se dégage de votre cavité buccale
Est-ce que les gens s’écartent ou se reculent lorsque vous parlez?
Vous avez la bouche sèche et une salive plus épaisse ?
Vos gencives sont rouges, enflées et elles saignent facilement?

C’est peut-être gênant de demander à nos proches leur avis sur notre haleine, mais dites-vous que ceux-ci apprécient qu’on se préoccupe de notre santé buccale particulièrement s’il y a intervention à faire.

Qu’est-ce qui cause la mauvaise haleine ?

La majorité des problèmes de mauvaise haleine proviennent de la bouche, tandis que seulement 10 % sont dus à des troubles systémiques. Pour enrayer le problème avec les moyens appropriés, il est donc nécessaire d’en identifier la cause sous-jacente.

PRÉDISPOSITIONS

AUTRES CAUSES

· Mauvaise hygiène buccale

· Présence de caries ou de ‘’plombages’’ défectueux

· Infection dentaire (abcès)

· Tabagisme

· Ingestion d’aliments tel que : ail, oignon, plats épicés, café, alcool, etc..

· Sécheresse buccale (xérostomie)

· Inflammation des gencives (gingivite et parodontite)

· Insuffisance rénale

· Maladie du foie

· Infection *ex : poumons, gorge ou sinus

· Diabète mal contrôlé (les hyperglycémies peuvent occasionnées une odeur particulière à cause des corps cétoniques)

· Problèmes gastro-intestinaux (comme le reflux gastrique)

· Rhinite allergique ou chronique

· Jeûne.

Prévention et traitement de la mauvaise haleine

Utiliser quotidiennement la soie dentaire
Utiliser des rince-bouches sous la recommandation de votre dentiste. Il existe des rince-bouches à la chlorexidine (0.12%), cependant, il faut faire attention, ceux-ci peuvent tacher les dents
Se brosser régulièrement les dents et la langue (au moins 3x par jour, surtout le matin et le soir avant de se coucher)
Mâcher de la gomme (sans sucre). Attention la gomme est recommandée un maximum de 5 min par jour pour ne pas causer de dommages à l’articulation de la machoîre (ATM)
Boire beaucoup d’eau (recommandation : 1.5L. d’eau par jour), surtout en présence de bouche-sèche. Si vos médicaments vous donnent la bouche-sèche, parlez-en à votre médecin et votre dentiste
Adoptez de saines habitudes alimentaires et évitez les aliments plus difficiles à digérer. Le reflux gastrique peut entraîner la mauvaise haleine. *Ne sautez pas non plus de repas, cela risque de causer la « mauvaise haleine de la faim »
Visitez régulièrement le dentiste pour votre examen et nettoyage professionnel

Limitez votre consommation d’alcool et évitez les produits du tabac (la cigarette par exemple, donne mauvaise haleine, tache les dents et peut causer des problèmes de gencive)
Si vous portez des prothèses dentaires amovibles ou des appareils d’orthodontie, nettoyez-les après chaque repas

Oui, il existe également des médicaments, en vente libre, qui combattent la mauvaise haleine. Toutefois, il est préférable de consulter votre dentiste et votre médecine pour corriger, s’il y a lieu, un problème plus important, tel le diabète, qui provoque souvent la mauvaise haleine.

Peu importe votre situation, soyez en tout temps bien à l’aise d’en parler à votre dentiste et votre hygiéniste dentaire.
Au plaisir de vous voir, haleine fraîche ou non ! 😉

Santé dentaire rime avec rentrée scolaire

Qui dit rentrée scolaire dit BOÎTES À LUNCH !

Les conseils ci-dessous s’appliquent aussi pour les boîtes à lunch des parents

Comme le brossage de dents est rarement possible à l’école, quoi mettre dans la boîte à lunch pour aider à garder une bonne santé bucco-dentaire ?

METTEZ des aliments sains comme du fromage, yogourt nature, bâtonnets de légumes/fruits frais et évitez les aliments collants.

ÉVITEZ les jus, les liqueurs, les boissons sportives dont l’acidité érode sans contredit les dents. L’eau est la meilleure option pour s’hydrater tout au long de la journée.

Votre enfant peut finir son repas avec un morceau de fromage pour permettre de diminuer l’acidité qui favorise la carie dentaire.

Pourquoi le fromage ? Le fromage est basique,il rétabli donc le pH de la bouche après la mastication.

Les noix :

Bien qu’on ne puisse pas en donner à l’école, elles demeurent une collation de choix à la maison puisque mécaniquement, en se broyant, elles permettent un nettoyage naturel de la bouche et ne diminue pas le pH de la bouche (pH bas = acide, acide = risque de carie dentaire).

Les pommes :

Comme dit le dicton : ‘’1 pomme par jour éloigne le médecin pour toujours !!’’ hihi
Il est vrai que les pommes favorisent un auto-nettoyage et qu’elles demeurent une collation de choix, mais n’oubliez pas qu’elles contiennent du sucre également et qu’elles sont acides. La modération à bien meilleur goût.

L’acidité peut causer de la sensibilité à vos dents.
Donc, pendant la période des cerises, il est possible de ressentir une certaine sensibilité aux dents (hypersensibilité dentinaire) car les cerises sont acides et sucrées.

La pâte dentifrice désensibilisante peut aider durant ces périodes de sensibilité.

Favoriser l’eau qui est neutre versus les jus acides et sucrés. Les jus de fruits même naturels peuvent causer la carie dentaire puisque que même sans sucre ajouté, les fruits contiennent tout de même des glucides (sucres) qui peuvent causer la carie dentaire. Au besoin, boire avec une paille et ce, rapidement.

Ne pas siroter pendant des heures car la bouche demeure acide trop longtemps.

Attention aux fruits séchés (ex : raisins secs et canneberges) car ils ont un taux de sucre élevé et ils collent en bouche comme les jujubes. Le sucre reste donc collé sur les dents beaucoup plus longtemps que les autres collations.

Voici 3 conseils de votre dentiste pour la rentrée :

Prévoir le rendez-vous annuel de votre enfant en début d’année. On évite alors les périodes de cours ou d’examens qui sont très occupées durant l’année. Les secrétaires ici ont également le calendrier des journées pédagogiques selon la commission scolaire fréquentée.

Tout comme les boissons, évitez les collations sucrées. Effectivement, les bonbons, les barres tendres ou les friandises entraînent des caries, même chose pour les raisins secs et les biscuits.

Faites une place dans le sac à dos de votre enfant pour une petite brosse à dents et un tube de dentifrice. Il pourra ainsi prendre soin de ses dents après le repas du midi.

Bonne rentrée en SANTÉ les amis !!

https://www.centredentairemagogorford.com/blogue/fluorure-pour-nos-enfants/

En blanc ou en gris ? Comment choisir ?

Les plombages (matériaux obturateurs), sont utilisés pour restaurer les dents, suite à l’attaque de la carie dentaire par exemple.

Il est parfois difficile de choisir entre le plombage blanc ou le plombage gris.

Voici d’abord une brève description des 2 matériaux obturateurs les plus connus auprès du public ainsi que leurs bénéfices et conséquences.
En espérant vous aider dans votre choix avant votre prochain rendez-vous chez le dentiste.

L’amalgame ou communément appelé ‘’ LE PLOMBAGE GRIS ‘’

L’amalgame est un matériau utilisé pour obturer les cavités après avoir éliminé la carie dentaire. Aujourd’hui, bien qu’encore appelé « plombage », l’amalgame dentaire ne contient pas de plomb. C’est le mercure qu’il contient qui permet l’union avec les autres métaux pour créer ‘’l’AMALGAME DENTAIRE’’.

Encore aujourd’hui, les restaurations qui sont couvertes par la régie de l’assurance maladie du Québec chez les enfants de 9ans et moins sont en amalgame, en ce qui concerne les dents postérieures. Pour les dents antérieures (les ‘’palettes’’ par exemple), les restaurations peuvent être en ‘’blanc’’ et elles sont couvertes par la RAMQ.

Voici une liste des bénéfices et des conséquences de ce matériau dentaire :

AMALGAME

Bénéfices :

Technique facile : l’amalgame est un matériau qui s’applique même s’il y a présence d’un peu de salive (champ opératoire pas sec). En effet, parfois il y a des zones difficiles d’accès ou le saignement de la gencive ainsi que la salive sont des éléments difficiles de contrôler. Il peut être envisageable dans une telle situation de mettre un amalgame, sachant que celui-ci durcira tout de même en présence d’un peu de salive ou de sang.

Force : l’amalgame possède une grande force en compression, c’est-à-dire qu’il résiste plus facilement aux forces de la l’occlusion, de la mâchoire. Mais attention, cela peut devenir un inconvénient, car en cas de trop grande force, ce n’est pas le ‘’métal’’ qui va se briser mais bien la dent. Qui préfère casser un morceau de dent versus un morceau de plombage?

Conséquences :

Conduction thermique : contrairement au composite, l’amalgame conduit la chaleur et le froid car c’est un métal. Le composite peut donc servir d’isolant thermique pour la dent.

Présence de mercure : le mercure est un métal toxique que nous trouvons dans l’air, l’eau, le sol et les aliments, et auquel nous sommes tous exposés. Dans l’amalgame dentaire, il est lié à d’autres métaux, notamment l’argent, le cuivre et l’étain. Leur toxicité dépend de la quantité de mercure que nous absorbons. Le mercure, provenant de toutes les sources, s’accumule dans les organes et les tissus de l’organisme, surtout les reins, mais aussi au cerveau, dans les poumons, le foie et le tractus gastro-intestinal (https://www.cda-adc.ca/fr/oral_health/faqs/dental_amalgam_faqs.asp). Ne vous hâtez pas de faire enlever vos obturations à l’amalgame à la suite des comptes rendus des médias qui ne portent que sur certaines études scientifiques. Si cela vous inquiète vraiment, demandez alors qu’on emploie un autre matériau (tels le composite, les incrustations de céramique, les onlays ou les coulées d’or) au fur et à mesure qu’on remplacera vos obturations. ‘’Les études scientifiques n’ont pas confirmé que l’amalgame dentaire causait des problèmes particuliers à la population en général.’’

Expansion et fracture dentaire : avec le temps, les métaux prennent de l’expansion dans un milieu humide. Comme la bouche est un milieu humide, l’amalgame va ‘’gonfler’’ avec les années et pousser contre les parois de la dent. Ceci peut donc engendrer des fêlures et fractures dentaires.

Esthétique moindre

Rétention mécanique seulement : l’adhésion de l’amalgame est mécanique et non chimique (pas de colle utilisée). Ainsi, la taille de la dent est moins conservatrice et plus destructrice.

Le composite ou communément appelé ‘’LE PLOMBAGE BLANC’’

Le composite est un matériau utilisé pour restaurer les dents. Il est maintenant le matériau le plus utilisé dans de nombreux pays.

Son avantage principal étant de pouvoir imiter la couleur blanche d’une dent. Ce matériau est plus récent que l’amalgame.

Beaucoup croit que le composite est utilisé simplement pour son avantage esthétique, mais il y a plusieurs autres avantages à se servir des matériaux esthétiques.

Voici une liste des bénéfices et des conséquences de ce matériau dentaire :

COMPOSITE

Bénéfices :

Esthétique : de par sa couleur blanche et aussi parce qu’il ne décolore pas la dent avec le temps. On constate que les particules de l’amalgame infiltrent la dent avec le temps ce qui donne alors une apparence grisâtre. Donc oui, il y a un avantage esthétique avec le composite.

Renforcement : le composite est un matériau qui est collé à la dent, contrairement à l’amalgame qui tient par rétention mécanique. Ainsi, il permet de renforcer la structure dentaire.

Diagnostic radiologique plus facile : il est plus facile d’évaluer les contours du composite sur une radiographie et d’en distinguer les problèmes au travers. L’amalgame, étant un métal, ne permet pas cela.

Durée de vie de 7-10 ans.

Conséquences :

Technique sensible : il est important d’avoir un champ opératoire sec pour pouvoir insérer le matériau afin de permettre sa longévité et son esthétisme (absence de salive et de sang). Un patient qui s’assure d’avoir une bonne hygiène dentaire va nous aider à réaliser cette tâche puisque les gencives vont être en santé (absence de saignement).

Usure : les composites auront tendance à user plus rapidement que les amalgames. Cependant, les composites se sont grandement développés et améliorés au cours des dernières années ce qui les rend plus forts et plus durables. De toute façon, qui préfère user sa dent naturelle plutôt que la restauration?

Le composite est un matériau de choix pour TOUTES les dents de la bouche lorsque la technique d’application du composite est optimale !!

Si vous avez des questions, appelez-nous au Centre dentaire Magog Orford ou envoyez-nous un courriel.

Il nous fera plaisir de vous répondre !

LE CANCER BUCCAL: un diagnostic inquiétant parmi les 200 qui existent …

IL EXISTE PLUS DE 200 DIAGNOSTICS POSSIBLES, allant DE LA PETITE CARIE JUSQU’AU CANCER DE LA BOUCHE. Nous, les dentistes, les connaissons.

C’est grâce à l’examen de votre bouche et au diagnostic que nous pouvons veiller sur votre santé buccodentaire. Oui, LE CANCER BUCCAL est un diagnostic inquiétant parmi les 200 qui existent.

Voici d’abord un peu d’anatomie avant de poursuivre sur le cancer buccal:

La bouche fait partie de l’appareil digestif. Elle comprend les lèvres, les joues, la langue, le palais et le plancher de la bouche (sous la langue).

Les cellules de la bouche subissent parfois des changements qui rendent leur croissance ou leur comportement anormal.

Ces changements peuvent engendrer des tumeurs non cancéreuses (bénignes) comme la verrue ou le fibrome. Ils peuvent également engendrer des états précancéreux. En d’autres mots, les cellules anormales peuvent devenir cancéreuses si elles ne sont pas traitées. Ces états précancéreux sont dépistés par votre dentiste lors de votre examen dentaire.

Le cancer de la bouche peut se dépister rapidement car les signes & symptômes apparaissent à un stade précoce de la maladie. Cependant, d’autres affections peuvent causer les mêmes symptômes dans la bouche. La langue est le siège anatomique le plus fréquemment touché, tant chez les hommes que chez les femmes.

Le signe le plus fréquent du cancer de la cavité buccale est un ulcère ou une lésion qui ne guérit PAS.
Un autre symptôme du cancer de la cavité buccale est la DOULEUR. Sauf que, tel que mentionné précédemment dans un autre article : ‘’ L’absence de DOULEUR ne représente pas la GRAVITÉ de la maladie. Bien des cancers sont indolores.’’

Voici les facteurs de risques bien connus du cancer de la cavité buccale (selon la Société canadienne du cancer) :

Tabac Sont les 2 principaux facteurs de risques au Canada
Alcool (ils causent environ 75% des cancers de bouche)

Chique de bétel et noix d’arec
Virus du papillome humain (VPH)
Cancer antérieur
Antécédents familiaux de carcinome épidermoïde
Exposition au soleil
Faible consommation de fruits et de légumes
Système immunitaire affaibli
Réaction du greffon contre l’hôte (GVH)
Lichen plan

https://www.cancer.ca/fr-ca/cancer-information/cancer-type/oral/risks/?region=on

Lors de l’examen complet de votre bouche, votre dentiste évalue minutieusement les dents, les gencives, les tissus mous sous la langue, le palais, l’intérieur des joues, les ganglions et les tissus environnants (articulation, sinus…).

Allez lire ou relire notre article sur l’importance d’un examen nettoyage chez le dentiste :

https://www.centredentairemagogorford.com/blogue/examen-nettoyage-une-importance-capitale/

Le traitement dépend de :

1- l’emplacement et de la gravité de la lésion cancéreuse

2- l’âge et de l’état de santé du patient.

Si l’on soupçonne la présence d’un cancer de la bouche, voici ce qu’il est possible de faire :

Biopsie de la zone suspecte
Examens par imagerie (radiographies, échographies, scintigraphies ou IRM)
Chimiothérapie, radiothérapie ou chirurgie

Qui d’autres que votre dentiste pour assurer un dépistage complet de votre bouche ?

Voici comment on procède lors de l’examen :

Image associÃ©e

Il y aura moins de conséquences pour le patient si nous sommes en mesure de détecter de façon précoce les cellules précancéreuses. C’est pourquoi il est important de visiter régulièrement son dentiste.

Références :

Mythes et réalités dentaires; Comment s’y retrouver?

La médecine dentaire est un domaine très passionnant qui suscite beaucoup d’intérêt. Il existe, bien entendu, plusieurs mythes et réalités dentaires.
En effet, bien qu’elles puissent côtoyer de près l’information scientifique, les idées populaires sont nombreuses. Comment s’y retrouver?

On vous présente aujourd’hui certaines fausses croyances qui ont été démasquées ainsi qu’une mise à jour sur des sujets d’actualité dans le domaine dentaire.

ON ENTEND SOUVENT :

‘’ Toute ma famille a de mauvaises dents ! ‘’

LA RÉALITÉ :

La condition buccodentaire d’une personne est rarement liée à la génétique. Les mauvaises habitudes d’hygiène dentaire et d’alimentation sont les principales causes des maladies des dents et de la bouche. C’est en corrigeant les mauvaises habitudes que l’on pourra favoriser une bonne santé buccodentaire.

ON ENTEND SOUVENT :

‘Le sel aide à guérir les ulcères’’

LA RÉALITÉ :

Les ulcères buccaux sont des plaies blanches qui se forment dans la bouche, plus précisément sur la surface de la muqueuse. Parfois, le contour est rouge due à l’inflammation. Ils peuvent se retrouver à plusieurs endroits dans la bouche dont l’intérieur de la joue et des lèvres, la langue, le palais et les gencives.

Les ulcères prennent environ 10-14 jours à guérir. Ce ne sont pas des infections causées par des bactéries, les antibiotiques ou les antibactériens ne sont pas utiles dans le processus de guérison. Le sel, étant une substance abrasive, aura tendance à ‘’bruler’’ la muqueuse et ainsi nuire au processus de guérison.

Oui l’eau salée est utilisée comme désinfectant de plaie buccale mais dans le cas des ulcères, il n’est pas recommandé de l’utiliser. Il est préférable de laisser guérir naturellement l’ulcère ou de consulter votre dentiste si la douleur est trop inconfortable. Il existe des gels qui peuvent ‘’engourdir’’ la zone ulcérée ou des crèmes de cortisone qui peuvent soulager.

ON ENTEND SOUVENT :

‘’Mon hygiène buccale n’influence pas ma santé globale’’

LA RÉALITÉ :

Il est faux de croire qu’une mauvaise hygiène buccodentaire n’affecte que les dents. En effet, cela peut avoir plusieurs effets négatifs sur votre santé générale. Par exemple : la gingivite et la parodontite peuvent augmenter vos risques au niveau cardiaque, voire vos risques de subir un AVC.

Quant aux diabétiques, ils doivent redoubler de vigilance. La gingivite peut jouer sur le résultat des glycémies et rendre difficile l’ajustement des médicaments. La femme enceinte doit prévenir les maladies des gencives, des études ayant démontré une corrélation entre les maladies parodontales et les naissances prématurées.

ON ENTEND SOUVENT :

‘’Les aliments peu sucrés ou naturels ne causent pas de carie ! ‘’

Ou bien : ‘’ les fruits ne causent pas de carie car c’est un bon sucre ! ‘’

LA RÉALITÉ :

Il est bien connu que les aliments riches en sucre favorisent la carie dentaire.

Les bactéries transforment plus rapidement les sucres raffinés, voilà pourquoi on dit que manger des friandises est mauvais pour les dents. Les bactéries présentes dans la plaque dentaire produisent, lorsqu’elles se trouvent en présence de sucres, un acide qui attaque l’émail des dents.

Avec le temps, un très petit trou se forme sur la surface de la dent, formant ainsi une carie. Néanmoins, les bactéries se nourrissent de toutes les formes de sucre (glucides), c’est-à-dire même les sucres naturels ou les sucres qui sont contenus dans les fruits, les féculents, etc.

D’ailleurs, les aliments qui contiennent des amidons (sorte de glucide contenue dans le pain, les pâtes, les craquelins, etc.) présentent un risque accru de formation de caries (POTENTIEL CARIOGÈNE). En effet, ceux-ci ont tendance à rester collés aux dents; VOICI DONC UN FESTIN POUR LES BACTÉRIES DE LA BOUCHE !

Il faut prendre garde aux raisins secs (sucrés et collants), les biscuits soda (attention! Le goût salé camoufle la quantité de sucre qu’ils contiennent), etc..

Voici des collations de choix : le fromage et les noix.

Pourquoi le fromage?
Celui-ci contient du calcium, des protéines ainsi que du phosphore, qui contribuent tous à protéger les dents contre l’acidité qui entraîne la carie dentaire. Mastiquer un fromage ferme augmente également la production de salive, ce qui permet de neutraliser les acides déjà présents à la surface des dents et aide aussi à déloger la nourriture entre les dents.

Voici un article de La Presse écrit par Catherine Lefevbre sur les ALIMENTS ANTICARIES :

http://plus.lapresse.ca/screens/7890c766-63b9-4513-a423-6a586fc130a5__7C___0.html

MAIS EN EFFET; Rien ne remplace la brosse à dents!!

Les dents de sagesse : est-ce vraiment sage de les garder ?

RÃ©sultats de recherche d'images pour Â«Â dents de sagesseÂ Â»

C’est l’été, yeah !!
Zut, j’ai rendez-vous chez le dentiste pour faire enlever mes dents de sagesse.

Pourquoi ‘’dent de sagesse’’ ?

Même si certains en conclu qu’elles apparaissent avec la sagesse, elles portent, de toute évidence mal leur nom. Les dents de sagesse commencent à se développer dès l’âge de 10 ans, mais elles ne se manifestent que 7 à 15 ans plus tard. Leur apparition varie d’une personne à l’autre et chez certains, elles ne pousseront jamais. Certaines personnes ont 4 dents de sagesse alors que d’autres en ont qu’une seule. Si à l’époque de nos ancêtres, elles étaient indispensables pour la mastication de viandes crues, aujourd’hui, leur utilité est remise en compte.

Les dents de sagesse sont les troisièmes molaires et les dernières dents qui poussent chez l’être humain. Oui elles sont connues pour causer des problèmes lors de leur développement, leur éruption et même leur extraction. Au-delà de leur mauvaise réputation, il y a certaines choses que vous ignorez au sujet des dents de sagesse.

POURQUOI LES DENTS DE SAGESSE SONT-ELLES SOUVENT EXTRAITES ?

Vous sentez qu’une troisième molaire est en train d’apparaître, vos gencives ou votre mâchoire vous font mal ? Il vaut mieux consulter rapidement un dentiste pour évaluer si une extraction des dents de sagesse est nécessaire. Autrefois, la morphologie de notre mâchoire était parfaite pour accueillir 32 dents. Avec l’évolution, nous avons maintenant des mâchoires plus petites qui, dans la plupart des cas, ne peuvent pas recevoir 32 dents.

Voici quelques raisons pour lesquelles on peut se faire extraire une dent de sagesse :

Elle pousse dans une mauvaise direction (malposition dentaire)
Elle perturbe l’alignement du reste des dents dû au manque d’espace
Elle est cariée (car les dents de sagesse sont difficiles d’accès pendant le brossage des dents)
Elle est semi-incluse (à peine sortie de la gencive, donc l’hygiène est très difficile et la gencive est sensible voire douloureuse à plusieurs occasions)
…

En effet, en raison de leur position assez éloignée, ces dents sont difficiles à nettoyer. Ainsi, elles sont plus à risque de causer de la carie dentaire ou des infections. Il est très fréquent d’avoir de la douleur jusqu’aux oreilles lorsqu’il s’agit d’une dent de sagesse du bas qui a une carie et/ou une infection.

Une dent de sagesse qui manque d’espace pour sortir et se développer va demeurer coincée dans l’os et la gencive, ou même sous une autre dent. Dans ce cas, elle peut causer des maladies des gencives, des kystes, des caries sur les autres dents, etc.

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(Ref: https://ramsaygds.fr/vous-etes-patient-en-savoir-plus-sur-ma-pathologie/operation-des-dents-de-sagesse)

COMMENT ENLÈVE-T-ON LES DENTS DE SAGESSE ?

Les dents de sagesse sont souvent enlevées par le dentiste et ceci, grâce à l’anesthésie locale. Parfois, il est possible de prendre une médication avant la chirurgie afin de combattre la nervosité, l’anxiété.

Si les dents de sagesse sont enlevées chez un chirurgien maxillo facial, il est possible que vous ayez recours à une sédation intra-veineuse ou même à l’anesthésie générale (pour les cas complexes).

Bonnes vacances à tous!!

…et bonne extraction de dents de sagesse!!

Questionnaire médical : POURQUOI TOUTES CES QUESTIONS ?

Lors de votre première visite chez le dentiste, un questionnaire médical pour sera remis. Ce document légal et primordial permettra à l’équipe dentaire de connaître votre état de santé. Il guidera l’équipe dans l’élaboration des soins et services que vous recevrez car la santé buccodentaire est directement liée à la santé générale.

Le secret professionnel est une obligation déontologique, toutes les informations confidentielles sont recueillies avec discrétion et respect.
Fréquence : Le questionnaire médical est à renouveler tous les 5 ans et une révision est faite à chaque visite.
Le dentiste et l’hygiéniste dentaire y accordent beaucoup d’importance.
MIEUX VOUS CONNAÎTRE POUR MIEUX VOUS SERVIR !

Médicaments

Toute prise de médicament doit être mentionnée, incluant les médicaments homéopathiques. La raison pour laquelle vous la prenez, la quantité et la concentration sont des données importantes à mentionner dans le questionnaire. Si vous en prenez plusieurs, il est possible d’amener votre liste de médicaments de votre pharmacie, celle-ci peut également être envoyé par télécopieur à la clinique dentaire.
Des INTERACTIONS existent entre les médicaments et les produits dentaires (ex : les anesthésiques). Un médicament peut également augmenter ou diminuer l’effet d’un autre (ex : antibiotique et contraceptifs oraux). Sous l’accord du médecin, il est possible d’arrêter un médicament pour permettre un traitement dentaire (ex : médicament qui éclairci le sang peut être arrêté avant une extraction dentaire). Des médicaments qui sont pris pour l’ostéoporose sont aussi très pris au sérieux dans le domaine car ceux-ci affectent la guérison osseuse lors d’intervention chirurgicale dentaire (les biphosphonates oraux ou intraveineux).

Les médicaments peuvent causer des effets indésirables au niveau buccal :

• Sécheresse de la bouche (xérostomie)
• Gonflement et rougeur des gencives
• Retard de guérison
• Décoloration des dents
• Inflammation du palais
• Goût altéré
• Modification de la flore bactérienne

Vitamines et produits naturels

Même s’ils sont en vente libre, ils peuvent occasionner des effets secondaires. La vitamine E par exemple, peut entraîner des saignements. Il pourrait être justifié d’arrêter d’en prendre avant une chirurgie dentaire par exemple.

Allergies

Toutes allergies connues doivent être mentionnées (alimentaires, respiratoires, cutanées ou médicamenteuses). Dans le cas d’allergie au latex, les membres du personnel dentaire vont utiliser des gants de nitrile plutôt que des dents de latex pour vous traiter. Des alternatives existent également pour les allergies aux sulfites.

Maladies

Les maladies diagnostiquées, qu’elles soient guéries ou non, sont obligatoires à mentionner car plusieurs précautions ou besoins spéciaux sont pris en considération pour chacune d’entre elles. Voici quelques exemples :

Hypertension

Une hypertension artérielle non-contrôlée empêche souvent la procédure chirurgicale dentaire. Une augmentation de la pression artérielle augmente la pression dans vos vaisseaux sanguins, ce qui peut s’avérer problématique en cas d’opération ou d’anesthésie.
Votre dentiste peut estimer utile de prendre votre pression artérielle avant de débuter le traitement.

Diabète

Un diabète non-contrôlé empêche souvent une procédure chirurgicale. La guérison serait trop difficile et les risques d’infection sont plus élevés. Il importe alors d’avoir une glycémie contrôlée (entre 4 et 7) pour pouvoir recevoir certains traitements dentaires.

Maladie cardiaque

Les problèmes cardiaques sont considérés puisque l’anesthésie dentaire peut affecter cette maladie.

Feux sauvage (herpès)

Selon le stage de la maladie, il est possible que celui-ci soit très contagieux et que vous développiez plus de lésions au pourtour de votre bouche suite à une visite chez le dentiste. Souvent, nous recommandons de repousser le rendez-vous pour vous permettre une meilleure guérison.

Vos habitudes

À savoir que la consommation d’alcool nuit à l’anesthésie, retarde la guérison, occasionne de la sécheresse et de l’inflammation dans la bouche et PRÉDISPOSE AU CANCER DE LA BOUCHE.
Serrer ou grincer des dents occasionnent de l’usure dentaire et des douleurs aux mâchoires, articulations, muscles de la mastication…
Le tabac nuit également à la guérison et occasionne souvent des problèmes de gencives (parodontite).

Soyez assurés que toutes ces informations demeurent confidentielles et qu’elles sont PRÉCIEUSES dans l’élaboration d’un plan de traitement personnalisé et sécuritaire.

Votre dentiste est COMPLICE de votre bonne santé dentaire.

J’ai peur de mon dentiste !

Soyez honnête! Combien de fois avez-vous pris un air désespéré en apercevant du coin de l’œil votre rappel de rendez-vous chez le dentiste apparaître sur votre cellulaire? Pour la plupart des patients, les visites chez le dentiste sont une grande source de stress et de peur.

En effet, plusieurs personnes souffrent de dentophobie (la peur d’aller chez le dentiste).

Cette phobie peut se manifester de plusieurs façons, notamment :

- - L’insomnie à la veille de la visite dentaire
  - La sécheresse buccale (xérostomie)
  - L’accélération du rythme cardiaque
  - La respiration rapide
  - La sensation d’étouffement
  - Les nausées

Mais d’où vient cette peur?

Est-ce le bruit des instruments? Est-ce l’anesthésie? Est-ce la douleur ou simplement l’odeur? La phobie du dentiste vient souvent d’un traumatisme ou d’une mauvaise expérience vécue dans le passé que l’on peut, sans le vouloir, transmettre à notre entourage. C’est un fardeau lourd à porter qui rend les visites peu agréables.

Y-a-t’il des trucs pour s’en débarrasser?

Heureusement, la technologie ainsi que la méthodologie ont bien changé ce qui facilite les traitements dentaires et leur durée. Soyez patients et ne vous découragez pas. Surtout, ne laissez pas votre peur prendre le contrôle sur la fréquence de vos visites. Plus vous espacez vos visites plus vous risquez d’avoir besoin de plusieurs rendez-vous. Le simple fait de venir régulièrement à vos examens de rappel évitera les mauvaises surprises car cela permet de déceler un problème à un stade précoce. N’attendez pas d’avoir mal, car contrairement à ce qu’on peut penser, la carie dentaire est SANS DOULEUR. Dès qu’il y a de la douleur, c’est signe qu’il est peut-être trop tard pour faire un simple plombage.

Si ce sont les bruits qui vous angoissent, pourquoi ne pas apporter votre musique préférée pendant votre traitement?

Si c’est l’aiguille qui vous effraie, sachez que nous prenons soin d’engourdir la gencive avant l’anesthésie avec un petit gel ce qui diminue la sensation de l’aiguille. Notre plus grand souci est de rendre votre expérience le plus agréable et confortable possible!

Il existe également une médication qui aide à diminuer le stress (anxiolytique) et votre dentiste peut le prescrire. Cependant, la prescription d’un tel médicament ne se fait pas sans examen et bilan de votre état de santé car il génère des effets secondaires. Il est souvent utilisé avant les extractions de dents de sagesse par exemple.

Rassurez-vous

VOUS N’ÊTES PAS LES SEULS À RESSENTIR CETTE PEUR DU DENTISTE!

N’hésitez pas à faire part de vos craintes à votre dentiste et votre hygiéniste pour qu’ils soient en mesure de prendre leurs précautions pour vous permettre de bien vous sentir durant vos rendez-vous. De petits gestes de leur part pourront vous aider à vous calmer et à apaiser vos peurs. Ils pourront aussi vous expliquer plus en détails la procédure du traitement que vous vous apprêtez à recevoir, ce qui rassure grandement.

Démystifions la Radiation

Lors d’une visite chez le dentiste, les radiographies dentaires sont prises et elles sont essentielles pour un examen complet. Elles permettent un diagnostic plus juste de l’état de votre bouche. En effet, on peut y voir :

Caries dentaires
Niveau osseux, degré de maladie de gencive
Présence d’abcès, kystes ou tumeurs
Développement dentaire
…

Voici le type de radiographies effectuées :

Radiographie interproximale (démontre la carie entre les dents)
Radiographie périapicale (démontre la racine des dents, le niveau osseux, kystes, abcès)
Radiographie panoramique (démontre l’ensemble des structures de l’anatomie buccodentaire : les mâchoires, les dents, les articulations, les vertèbres cervicales, certains nerfs, etc.)

Au Centre dentaire Magog Orford, nous avons également un Scan 3D. Aussi appelé tomodensitométrie, le scan 3D est un examen par radiographie permettant de créer des images détaillées à 3 dimensions. On y distingue clairement les organes, les tissus, l’os et les vaisseaux sanguins. Le scan est beaucoup plus détaillé que l’examen radiologique ordinaire. Par exemple, cette technique est utilisée dans les cas d’implants dentaires.

Pourquoi prendre des radiographies dentaires ?

La radiographie intraorale est la plus utilisée et sera souvent prise de routine lors de l’examen de rappel annuel. Elle est utile pour dépister les caries, pour observer les défauts autour de la dent ou dans l’os, pour voir le tartre accumulé, pour vérifier une région de la bouche en particulier et lors de traitement de canal.

Le dentiste opte pour la radiographie panoramique qui permet de voir toutes les dents sur une même radiographie, s’il veut examiner l’os de la mâchoire, les sinus et l’articulation temporo-mandibulaire, etc. Il peut également voir les dents de sagesse, leur position et leur stade de formation. Cette radiographie facilite aussi la détection des kystes ou de certaines tumeurs.

RADIOACTIVITÉ : un sujet qui vous inquiète.

Les radiographies dentaires sont très sûres et vous exposent à une quantité minime de rayonnement. Lorsque toutes les précautions de sécurité standard sont prises, l’équipement radiographique utilisé de nos jours élimine tout rayonnement superflu et permet au dentiste de concentrer le faisceau sur une région précise de la bouche. La pellicule de grande sensibilité permet au dentiste de réduire la quantité de rayonnement que le patient reçoit. Le corps est recouvert d’un tablier de plomb du cou aux genoux pour le protéger du rayonnement parasite.

Les radiographies dentaires ont de faibles doses de radiation.

Saviez-vous que les bananes sont radioactives ?

80% de la radiation provient de source naturelle.

Oui, le potassium contenu dans les bananes les rend radioactives. Même que 13% de notre radiation naturelle provient de notre alimentation.

Une radiographie dentaire périapicale équivaut à prendre l’avion Montréal-Toronto ou simplement à traverser la rue 3 fois.

En effet, nous sommes constamment soumis aux radiations cosmiques présentes dans la nature.

Pour mettre un peu de données scientifiques ici, un cliché panoramique correspond à 10 uSv tout comme 2 clichés interproximaux. De telles doses sont considérées comme très faibles.

uSv = unité de mesure de la radiation (millisievert)

FEMMES ENCEINTES

Il n’existe aucune contre-indication médicale à la prise de radiographies dentaires chez une patiente enceinte. Les procédures non urgentes peuvent toutefois être reportées après la grossesse, à la demande de la patiente.

(Référence : l’Association dentaire canadienne, février 2015)

Examen nettoyage : une importance capitale !

LE DENTISTE est le seul médecin qui veille sur votre bouche !

Si vous ne venez pas lui montrer votre bouche, qui en fera le suivi ?

Une clinique dentaire est comme un mini-hôpital avec une technologie spécialisée dans le domaine dentaire et à la fine pointe.

Il existe une panoplie de diagnostics, comme le démontre bien l’annonce de l’Association des Chirurgiens Dentistes du Québec, à la télévision.

Le dentiste évalue minutieusement les dents, les gencives, les tissus mous sous la langue, le palais, l’intérieur des joues et les ganglions afin de s’assurer que votre bouche et que les tissus adjacents (p. ex. : articulations, sinus) sont en bonne santé.

L’absence de DOULEUR ne représente pas la GRAVITÉ de la maladie. Bien des cancers sont indolores.

La carie dentaire est un autre bon exemple ; une carie dentaire qui occasionne de la douleur est souvent signe qu’il est trop tard pour simplement faire un plombage.

D’où l’importance de venir régulièrement en EXAMEN NETTOYAGE.

Examen nettoyage complet

Ce traitement s’effectue lors de la première visite. Un questionnaire médical pour sera remis à votre arrivée car il permettra à l’équipe dentaire de connaître votre état de santé.

C’est un élément légal et primordial qui oriente les services dentaires car la santé buccodentaire est directement liée à la santé générale.

Le secret professionnel est une obligation déontologique, toutes les informations confidentielles sont recueillies avec discrétion et respect.

Fréquence : Le questionnaire médical est à renouveler tous les 5 ans et une révision est faite à chaque visite.

Le dentiste et l’hygiéniste dentaire y accordent beaucoup d’importance.

ALLEZ LIRE SUR L’IMPORTANCE DU QUESTIONNAIRE MÉDICAL DANS L’ARTICLE SUIVANT.

Lors de ce premier rendez-vous, des radiographies dentaires sont prises et elles sont essentielles pour un examen complet. Elles permettent un diagnostic plus juste de l’état de votre bouche. En effet, on peut y voir :

Caries dentaires
Niveau osseux, degré de maladie de gencive
Présence d’abcès, kystes ou tumeurs
Développement dentaire

Voici le type de radiographies effectuées :

Radiographie interproximale (démontre la carie entre les dents)
Radiographie périapicale (démontre la racine des dents, le niveau osseux, kystes, abcès)
Radiographie panoramique (démontre l’ensemble des structures de l’anatomie buccodentaire : les mâchoires, les dents, les articulations, les vertèbres cervicales, certains nerfs, etc.)

ALLEZ LIRE NOTRE ARTICLE SUR LA RADIATION DANS LE DOMAINE DENTAIRE

Examen de rappel

Celui-ci s’effectue à tous les 4, 6, 9 ou 12 mois selon les besoins du patient. Les radiographies dentaires sont reprises au besoin lors de cet examen.

L’hygiéniste effectue le nettoyage et les conseils d’hygiène alors que l’examen dentaire et le plan de traitement est fait par votre dentiste.

L’examen de rappel joue un rôle très important car, lorsque la fréquence recommandée est respectée, un diagnostic précoce est fait et les ‘’surprises’’ sont évitées.

CONSEILS D’HYGIÈNE

Il faut passer la soie dentaire AVANT le brossage des dents !!

Premier examen nettoyage chez l’enfant

On recommande ce premier examen vers l’âge de 2-3 ans.

À cet âge les enfants ont tous, ou presque, leurs dents primaires. Vous pouvez venir avant avec votre enfant si vous avez des inquiétudes.

Lors de cette première visite, l’examen et le nettoyage s’effectue sous forme de jeu.

Le but est de faire connaissance, de mettre l’enfant en confiance et de montrer les rôles d’une hygiéniste et d’un dentiste.

Les dents sensibles? Les causes et solutions à cette problématique.

Est-ce qu’il vous arrive d’avoir des maux de dents? D’avoir les dents sensibles? De ressentir une douleur pendant un certain temps, et ce, même au repos? Si c’est le cas, nous allons vous expliquer dans cet article les raisons qui expliquent cette douleur et les solutions possibles selon votre cas.

Pourquoi ai-je les dents sensibles ?

Si vous vous posez cette question, il y a différentes raisons pourquoi vous pourriez ressentir un inconfort. La première option possible serait que vous ayez des caries dentaires.

Bien évidemment, si c’est le cas, il faudra régler ce problème pour que les douleurs partent pour de bon. Vous pourriez ainsi possiblement éviter un traitement.

Une autre raison qui pourrait expliquer des dents sensibles est le déchaussement des dents. Mais qu’est-ce que le déchaussement des dents? En fait, cela peut arriver si des bactéries affectent la gencive et causent une inflammation de cette dernière.

Trop de forces appliquées sur les dents peut aussi entraîner ce type de problématique.

Si ce problème n’est pas réglé rapidement par un professionnel, il y aura une dégradation du support osseux de la dent qui pourrait être lourd de conséquences, soit jusqu’à la perte d’une dent.

C’est pourquoi il est important de toujours demander l’avis de votre dentiste ou d’avertir si vous sentez quelque chose d’anormal.

Des dents sensibles peuvent aussi être la raison de l’usure de vos dents, soit la perte d’émail ou en raison de l’utilisation de produits blanchissants.

Heureusement, pour tous les problèmes, il y a des solutions. C’est ce que nous allons voir dans le prochain paragraphe sur les dents sensibles.

Les solutions si vous avez des dents sensibles

Tout d’abord, la première solution et celle à laquelle vous devez penser à premier est un examen par votre dentiste. De cette façon, vous aurez l’avis d’un expert sur la cause de votre douleur et par la suite, il sera plus facile de savoir quoi faire pour régler ce problème de dents sensibles.

Vous pouvez aussi faire un examen des gencives.

En effet, les maladies de gencive sont le problème dentaire le plus répandu chez les adultes. Il faut savoir que le point qui attache les dents aux gencives se trouve juste sous le rebord des gencives. C’est là que surviennent les maladies.

Heureusement, si c’est votre cas, il est facile de détecter cette maladie, la traiter dès le début et elle est réversible (si elle n’est pas détectée trop tard).

Pour vous aider, il est recommandé d’utiliser à la maison un dentifrice désensibilisant pour la racine exposée. Ce type de dentifrice ne règlera peut-être pas nécessairement votre problème, mais il aide à soulager la douleur.

Il est important de ne pas rincer le dentifrice désensibilisant pour un maximum d’efficacité.

Parmi les dentifrices désensibilisants connus, il y a ceux des marques comme Sensodyne, qui est le produit le plus recommandé par les dentistes et la marque la plus vendue pour les dents sensibles, mais il y a aussi Colgate Pro Relief ainsi que plusieurs autres.

Comme toujours, selon votre cas, un expert du milieu sera la meilleure personne pour vous référer vers le produit dont vous avez besoin. Votre dentiste pourrait également vous recommander un brossage plus doux.

En effet, si vous avez des dents sensibles, il faut éviter les gros mouvements de va-et-vient. Pour ne pas négliger votre brossage, une brossant électrique pourrait être recommandée.

Finalement, une dernière solution possible serait que votre dentiste vous propose un protecteur buccal. Dans tous les cas, votre spécialiste saura quelles options seront les meilleures pour vous.

Conclusion sur les raisons derrière les dents sensibles

En résumé, il y a quelques raisons qui expliquent les dents sensibles, dont les caries dentaires, le déchaussement des dents, la perte d’émail (usure des dents) ou en raison de produits qui visent à blanchir les dents.

Pour régler cette douleur, différentes options s’offrent à vous. Il faut tout d’abord prendre rendez-vous pour avoir une expertise de votre dentiste. Puis, il pourrait y avoir un examen de gencives, l’utilisant de dentifrice désensibilisant, y aller pour un brossage plus doux et/ou un protecteur buccal.

Comme toujours, un professionnel de la santé sera la meilleure personne pour vous guider dans ce processus et vous proposez les meilleurs choix pour vous et votre famille.

Les brosses à dents électriques. Pourquoi on doit les utiliser ?

Dans nos derniers articles, nous avons souvent fait mention des brosses à dents électriques. Cette fois, on discute justement de pourquoi faire appel aux brosses à dents électriques, qu’on soit adulte ou enfant.

Les avantages des brosses à dents électriques

Plusieurs personnes se demandent pourquoi faire appel à la brosse à dents électrique et il se peut que ce soit votre cas présentement. Il faut savoir qu’il y a plusieurs avantages à utiliser une brosse à dents de ce genre.

Tout d’abord, avec les brosses à dents électriques , il est beaucoup plus facile d’accéder aux dents du fond, comme les dents de sagesse (si vous les avez encore) ainsi que les autres molaires. Pourquoi est-ce plus facile d’accès?

Parce que la brosse est plus petite sur une brosse à dents électrique qu’une brosse à dents régulière. Aussi, la technique du mouvement automatique aide à mieux nettoyer vos dents. En effet, cela enlève plus facilement la plaque qui se forme dans les zones difficiles d’accès, par exemple, les dents de sagesse du haut.

Comme les brosses à dents électriques aident à enlever la plaque dentaire dans les zones difficiles à atteindre avec une brosse à dents régulière, elles aident aussi à accéder justement à ces zones difficiles.

Ces brosses à dents sont aussi très utiles pour les vos gencives. En effet, la brosse avertie si jamais vous mettez trop de pression, ce qui protège vos gencives et évite les douleurs.

De plus, il est important de savoir que les brosses à dents électriques conviennent aux adultes, mais aussi, aux enfants.

Les brosses à dents électriques pour les enfants

Comme pour les adultes, les brosses à dents électriques pour les enfants leur permettent de rejoindre des dents plus difficiles à atteindre avec des brosses régulières et de mieux nettoyer leur bouche. Leur dextérité n’est pas encore assez développée pour y arriver.

L’âge minimum requis dans plusieurs cas pour l’utilisation d’une brosse à dents électrique est de huit. Les enfants jusqu’à 12 ans peuvent utiliser une brosse pour enfants avant de passer à celles pour adultes selon les cas.

Certaines brosses à piles peuvent aussi être utilisées dès l’âge de trois ans. Pour être certain de choisir la meilleure brosse à dents électriques pour vous et vos enfants, il faut avoir l’avis d’un professionnel de la santé.

Ces brosses à dents peuvent aussi servir pour les enfants qui n’ont pas toujours envie de se brosser les dents. En effet, il y a certaines brosses électriques qui ont une minuterie pour connaître le temps de brossage.

C’est une façon pour eux de les motiver à se brosser pendant un temps donné, surtout que leurs résultats peuvent être collectés directement dans votre cellulaire grâce à une application disponible avec certaines brosses à dents.

De plus, au niveau de l’esthétique, il y a énormément de choix de couleurs ou de personnages. Ainsi, votre enfant pourrait avoir une brosse à dents électrique avec son personnage préféré de la Reine des Neiges (Frozen), la Guerre des Étoiles (Satr Wars), La Petite Sirène et beaucoup plus encore.

Conclusion sur les brosses à dents électriques

En résumé, les brosses à dents électriques peuvent être utiles autant pour les adultes que les enfants. Ces brosses permettent d’accéder plus facilement aux dents du fond puisque la brosse est plus petite que celle d’une brosse à dents régulière.

Également, ces brosses à dents nettoyant mieux en raison de la technique du mouvement automatique qui enlève plus facilement la plaque qui se retrouvent dans les zones plus difficiles d’accès.

Les brosses à dents électriques vous empêchent également de trop forcer sur vos dents, ce qui peut vous causer des douleurs. N’hésitez pas à demander à votre dentiste le meilleur choix pour vous.

Il y a de bonnes chances qu’il vous recommande la marque Oral B, qui est la plus utilisée par les dentistes dans le monde entier. Leurs brosses à dents électriques sont d’ailleurs disponibles dans notre clinique à un tarif préférentiel.

L’importance du fluorure et de la santé buccodentaire chez les enfants

Dès notre plus jeune âge, nous avons appris qu’il est important de nous brosser les dents et de nous passer la soie dentaire tous les jours. Toutefois, qu’en est-il de l’importance du fluorure, particulièrement chez les enfants? Ce sera notre sujet du jour.

Quels sont les bienfaits du fluorure pour les enfants?

Avant toute chose, il faut savoir que le fluorure est un minéral. Au Québec, comme ailleurs au Canada, ce minéral se trouve naturellement dans l’air, les aliments, l’eau et le sol.

Le principal bienfait du fluorure pour notre santé buccodentaire est qu’il prévient les caries. Pour la petite histoire, ce minéral est utilisé depuis les années 1940. Il a été scientifiquement prouvé que le fluorure permet de renforcer l’émail des dents, rend les dents plus résistantes et réduit la quantité d’acide dans la bouche.

C’est pourquoi il est important pour les adultes que pour les enfants. Le fluorure se retrouve à certains endroits.

Les sources de ce minéral sont les dentifrices fluorés, les vernis fluorés (sous recommandation et appliqués par les gens qui ont reçu la formation), les suppléments (seulement sur la recommandation d’un professionnel de la santé) ainsi que les gels et les mousses, qui sont toutefois moins efficaces que les vernis.

Pour les adultes, les rince-bouche et les bains de bouche fluorés aident à prévenir les caries dentaires chez les gens à risque. Toutefois, il ne faut JAMAIS en donner à des enfants de moins de six ans. Pourquoi? Parce qu’ils risquent d’en avaler et que ces produits contiennent des concentrations très élevées de fluorure.

L’utilisation du dentifrice de fluorure chez les enfants

Selon le site de Santé Canada, il y a certaines recommandations avec le dentifrice fluoré selon l’âge de l’enfant. En effet, il faut que chaque enfant soit exposé à une quantité adéquate pour lui selon son âge, mais aussi la condition de sa santé buccodentaire.

Votre enfant doit se brosser les dents avec du dentifrice fluoré deux fois par jour. Comme ce type de dentifrice contient du fluorure et que les jeunes enfants ne peuvent recracher, il y a de bonnes chances qu’ils en avalent au cours du brossage.

C’est pourquoi une certaine quantité est recommandée selon l’âge de votre enfant. Pour les nourrissons de 0 à 3 ans (36 mois), vous devez consulter un professionnel de la santé pour savoir si votre enfant présente un risque de carie dentaire.

Comme parent, vous devez brosser les dents de votre enfant en utilisant une toute petite quantité de dentifrice fluoré (pas plus gros qu’un grain de riz).

Pour les enfants de 3 à 6 ans, ces derniers doivent en tout temps brosser leurs dents avec l’aide d’un adulte.

Au niveau de la quantité de dentifrice fluoré, il s’agit d’une petite quantité, soit de la taille d’un petit pois vert ou maximum cinq millimètres de largeur. À partir de l’âge de six ans, si votre enfant peut recracher le dentifrice, il peut se brosser les dents sous supervision d’un parent avec un dentifrice fluoré.

Une brosse à dents électrique, si recommandée par votre dentiste, peut aussi être un moyen encouragent pour votre enfant de se brosser les dents.

Ce sont des informations pertinentes à savoir et à se rappeler pour s’assurer que tout aille pour le mieux lors de cette période au niveau de leur santé buccodentaire.

Conclusion sur le fluorure et la santé buccodentaire des enfants

En résumé, le fluorure a plusieurs bienfaits pour la santé buccodentaire des enfants et des adultes, comme rendre les dents plus résistantes, réduire la quantité d’acide dans la bouche et renforcer l’émail des dents.

Cependant, pour les enfants de moins de six ans, il y a quelques précautions à prendre avec le dentifrice fluoré. Petit rappel que de zéro à trois ans, la quantité de dentifrice pour un enfant ne doit pas être plus gros qu’un grain de riz.

De 3 à 6 ans, la quantité est un petit pois vert ou maximum cinq millimètres. À partir de six ans, si l’enfant est en mesure de recracher le dentifrice, il peut se brosser les dents seul sous supervision parentale.

Pour favoriser le brossage des dents, une brosse à dents électriques, sous recommandation de votre dentiste, peut égaler aider à prévenir les caries dans la bouche de votre enfant.

Si vous avez d’autres questions ou vous souhaitez obtenir plus d’informations en lien avec le fluorure, n’hésitez pas à faire appel à votre professionnel de la santé.

Source: https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/vie-saine/votre-sante-vous/environnement/fluorures-sante-humaine.html

Les dents cassées; les causes et les solutions!

Au cours de notre vie, malgré nos précautions, il se peut que des petits bobos comme avoir des dents cassées nous arrivent. Ça peut nous arriver même si nous mangeons bien et que nous faisons de l’exercice .

C’est la même chose avec vos dents. Il existe en effet des façons de prévenir les dents cassées. Cependant, si jamais cela vous arrivait, ne vous inquiétez pas, il existe aussi des solutions.

Les causes des dents cassées

Il existe trois causes principales aux dents cassées. La première, qui peut arriver à tous, est un accident. Malheureusement, il est difficile de prévenir vos dents de casser dans pareille situation.

Une mauvaise chute est si vite arrivée, particulièrement l’hiver avec les rues glissantes. C’est pourquoi vous devez faire toujours attention lors de cette saison.

Une deuxième cause aux dents cassées est lorsque vous forcez trop les dents. Vous ne le remarquez peut-être pas toujours, mais il faut y prêter attention.

Ressentez-vous parfois des douleurs au repos?

Il est important de se concentrer à ne pas serrer les dents, même si c’est parfait réflexe.

Plusieurs personnes le font dans leur sommeil et c’est pourquoi elles se réveillent avec une douleur. Si c’est le cas, un appareil pourrait également vous aider. Consultez votre dentiste pour une expertise complète et personnalisée.

Finalement, la dernière cause principale des dents cassées est une mauvaise hygiène. C’est pourquoi il est important de bien se brosser les dents au moins deux fois par jour et de passer la soie dentaire tous les jours également.

Il s’agit de la meilleure façon pour vous de prévenir une mauvaise hygiène dentaire et par le fait même, avoir des dents cassées.

Cependant, il ne faut pas partir en peur non plus. Il faut savoir que les dents ne cassent pas facilement. Si cela arrive, ça peut être parce que vous avez une occlusion dentaire.

Une occlusion dentaire est la façon dont les dents supérieures s’emboîtent avec les dents inférieures. En effet, la mâchoire humaine est très puissante; elle peut générer 500 livres de pression! C’est donc dire qu’une dent peut en casser une autre.

C’est pourquoi il vaut mieux vaut prévenir que guérir, mais si vous avez des dents cassées, ne vous inquiétez pas, il existe des solutions.

Les solutions aux dents cassées

Heureusement, avec la technologie d’aujourd’hui, il existe quelques solutions pour réparer les dents cassées. La première (et celle que nous recommandons) est de renforcer les dents ayant été endommagées.

Il s’agit d’un traitement idéal fait de céramique puisque le renforcement dure de 20 à 25 ans.

Les points positifs d’une telle intervention sont que le traitement dure longtemps, ça vous donne de la force pour mieux mastiquer vos aliments et c’est plus joli esthétiquement parlant.

Les points négatifs de cette option sont les coûts, bien que cette option agit sur le très long terme, et le temps d’exécution. En effet, il s’agit d’une plus longue opération que l’autre option disponible.

Cette autre option possible est la restauration par le biais des plombages (composites, amalgames). Leurs avantages sont que ça se fait rapidement et que le prix est abordable.

Toutefois, ce type de restauration vieillit moins bien, la durabilité est limitée et cela ne vous aide pas à renforcer vos dents. Des éléments à ne pas négliger lorsque vous aurez à faire un choix.

Retour sur les causes et les solutions des dents cassées

En résumé, les causes principales des dents cassées sont des accidents, une trop forte pression sur vos dents et une mauvaise hygiène. C’est pourquoi il faut s’assurer de ne pas serrer les dents trop souvent et de bien brosser ses dents ainsi que passer la soie dentaire tous les jours.

Si vous avez des dents cassées, il existe des solutions ayant chacune leurs avantages, mais aussi leurs désavantages. Que ce soit le renforcement des dents ou les restaurations, chaque personne choisit l’option qui lui convient le mieux.

Au final, pour avoir une expertise complète et déterminer quelle option serait la meilleure pour vous, nous vous suggérons de contacter votre professionnel de la santé pour une évaluation.

Il n’y a personne de mieux placer que votre dentiste pour régler vos problèmes de dents.

Vos gencives saignent quand vous utilisez la soie dentaire?

La soie dentaire permet de déloger la plaque (bactéries, aliments, protéines de la salive…) qui se trouve entre les dents et qu’on ne peut pas atteindre avec la brosse à dents. Il est important d’utiliser la soie dentaire tous les jours, idéalement le soir avant le coucher.

La plaque dentaire est une pellicule blanchâtre qui s’accumule sur les dents tous les jours. Lorsque la plaque n’est pas enlevée quotidiennement, elle se calcifie et forme un dépôt dur – le tartre .L’accumulation de plaque dentaire et de tartre peut engendrer une maladie des gencives (gingivite) et de l’os qui supporte les dents (parodontite). Le tartre se déloge uniquement par nettoyage (détartrage) chez le dentiste.

Vos gencives saignent quand vous utilisez la soie dentaire?

Il arrive parfois que les gencives saignent quand une personne commence à utiliser la soie dentaire. C’est une réaction normale car la plaque dentaire accumulée entre les dents a causé l’inflammation de vos gencives. Heureusement, c’est une réaction réversible qui disparaît quand notre hygiène dentaire s’améliore. C’est pourquoi il ne faut pas arrêter la soie dentaire si on voit du saignement, au contraire !!

Cependant, si le saignement ne s’arrête pas après quelques jours, il faut consulter un dentiste! Le premier signe d’une gingivite est le saignement lors du brossage ou de l’utilisation de la soie dentaire.

Les broches et la soie dentaire…

Il est important d’utiliser la soie dentaire même si on porte un appareil orthodontique. Il est vrai qu’il est plus difficile de passer la soie quand on a des »broches », mais il existe des enfileurs pour la soie ou des soies dentaires déjà conçues pour passer sous les fils (ex: Superfloss). Ce type de soie dentaire se retrouve en pharmacie.

Vrai ou Faux?

FAUX ! Même si nous avons les dents espacées, il faut également passer la soie dentaire. Lorsque les espaces sont assez grands entre les dents, la brossette interdentaire peut remplacer la soie et faciliter le nettoyage entre les molaires.

Maintenant, allez lire l’enrichissante expérience d’Olivier – Le Pharmachien.

Cette BD vous permettra d’en savoir encore plus sur le domaine dentaire!!

Bonne lecture !

Citron que c’est bon, mais attention…

Rempli de soleil, le citron contient moult vertus qui promeuvent une bonne santé globale. En outre, il possède des propriétés détoxifiantes, il regorge de vitamines et d’antioxydants, il stimule le système immunitaire et favoriserait même la perte de poids.

Mais attention, le citron est très alcalin.

Tour d’horizon des effets possibles que cet agrume peut avoir sur votre dentition.

L’effet de l’eau citronnée sur les dents

L’acide citrique contenu dans les agrumes, mais plus particulièrement dans les citrons, peut encourager une déminéralisation de l’émail. Une fois fragilisée, cette couche protectrice se régénère très difficilement.

Consommé en grande quantité, le citron entraîne l’usure dentaire. Il peut aussi causer une irritation des muqueuses buccales qui peut se traduire par l’apparition d’aphtes (ulcères superficiels généralement blancs).

L’érosion dentaire, un phénomène commun

L’érosion par acidité se caractérise par divers signes :

Dentition terne et plus propice aux taches
Dents d’apparence plus jaune
Rebord de la dent transparent
Sensibilité dentinaire

Divers facteurs favorisent la sensibilité dentinaire. L’érosion en est une, mais une mauvaise technique de brossage, la récession gingivale, le bruxisme ou la présence de caries non traitées peuvent aussi l’expliquer.

Prévenir les dommages

L’eau citronnée est bonne pour la santé. Mais elle sera encore meilleure en adoptant quelques précautions visant à protéger vos dents. Voici nos propositions :

Buvez votre citronnade maison fraîche. L’eau chaude augmente la quantité d’acide disponible.
Rincez l’acide citrique restée sur les dents en prenant une gorgée d’eau claire.
Attendez quelques minutes avant le brossage pour ne pas user davantage l’émail.
Ingérez votre breuvage d’un trait ou à la paille pour éviter le contact avec les dents.

Pour ne pas subir les contrecoups d’une consommation excessive d’eau citronnée, ou de la sensibilité dentaire, suivez ces quelques conseils :

Limitez les aliments fortement acides ou sucrés.
Adoptez une hygiène buccale rigoureuse et minutieuse.
Utilisez les bons produits : brosse et fil dentaire, dentifrice fluoré et adapté pour les dents sensibles, etc.

Notre dernière recommandation, et non la moindre, visitez-nous périodiquement. Après un examen clinique consciencieux, nous pourrons évaluer si vos habitudes quotidiennes ont un impact négatif sur votre santé buccale et, si nécessaire, élaborer un plan d’action qui convient à votre mode vie.

Agrume « soleil », le citron regorge de vertus bénéfiques pour la santé. En trop grande quantité, il peut affecter la santé buccale. Conseils de prévention.

Trouvez ce que vous cherchez !

Notre bouche est la porte d’entrée du reste de notre corps!

Mais qu’advient-il de notre santé générale si nous négligeons notre santé dentaire?

Donc, une bonne hygiène buccale pourrait-elle prévenir des problèmes cardiaques?

Comment se mettre à l’abri de tout ça?

Tu as un ongle irrégulier, ça t’énerve et tu le ronges pour égaliser le tout ?

Stressé? Toujours les doigts dans la bouche ?

On appelle ça l’onychophagie!

Et qu’advient-il de nos dents dans tout ça?

Que dire de notre articulation!

Parlons orthodontie…

Existe-t-il une solution?

N’hésitez pas à en parler à votre dentiste et SURTOUT, ne stressez pas avec tout ça!

Tu as toujours un paquet de gomme à la menthe fraîche sur toi parce que tu crains d’avoir mauvaise haleine?

Cependant, avoir mauvaise haleine au quotidien, ça devient un trouble particulièrement gênant. Sois sans craintes, d’un, tu n’es pas le seul et de deux, nous avons des solutions au Centre dentaire Magog Orford.

Voici d’abord un mot scientifique qui est synonyme de mauvaise haleine : halitose.

Pourquoi a-t-on mauvaise haleine le matin ?

Comment savoir si j’ai mauvaise haleine?

Qu’est-ce qui cause la mauvaise haleine ?

Prévention et traitement de la mauvaise haleine

Qui dit rentrée scolaire dit BOÎTES À LUNCH !

** Les conseils ci-dessous s’appliquent aussi pour les boîtes à lunch des parents **

Les noix :

Les pommes :

Ne pas siroter pendant des heures car la bouche demeure acide trop longtemps.

Voici 3 conseils de votre dentiste pour la rentrée :

L’amalgame ou communément appelé ‘’ LE PLOMBAGE GRIS ‘’

AMALGAME

Bénéfices :

Conséquences :

Le composite ou communément appelé ‘’LE PLOMBAGE BLANC’’

COMPOSITE

Bénéfices :

Conséquences :

Le composite est un matériau de choix pour TOUTES les dents de la bouche lorsque la technique d’application du composite est optimale !!

IL EXISTE PLUS DE 200 DIAGNOSTICS POSSIBLES, allant DE LA PETITE CARIE JUSQU’AU CANCER DE LA BOUCHE. Nous, les dentistes, les connaissons.

C’est grâce à l’examen de votre bouche et au diagnostic que nous pouvons veiller sur votre santé buccodentaire. Oui, LE CANCER BUCCAL est un diagnostic inquiétant parmi les 200 qui existent.

Voici d’abord un peu d’anatomie avant de poursuivre sur le cancer buccal:

Voici les facteurs de risques bien connus du cancer de la cavité buccale (selon la Société canadienne du cancer) :

Le traitement dépend de :

Voici comment on procède lors de l’examen :

On vous présente aujourd’hui certaines fausses croyances qui ont été démasquées ainsi qu’une mise à jour sur des sujets d’actualité dans le domaine dentaire.

ON ENTEND SOUVENT :

‘’ Toute ma famille a de mauvaises dents ! ‘’

ON ENTEND SOUVENT :

‘Le sel aide à guérir les ulcères’’

ON ENTEND SOUVENT :

‘’Mon hygiène buccale n’influence pas ma santé globale’’

ON ENTEND SOUVENT :

‘’Les aliments peu sucrés ou naturels ne causent pas de carie ! ‘’

Ou bien : ‘’ les fruits ne causent pas de carie car c’est un bon sucre ! ‘’

MAIS EN EFFET; Rien ne remplace la brosse à dents!!

Pourquoi ‘’dent de sagesse’’ ?

POURQUOI LES DENTS DE SAGESSE SONT-ELLES SOUVENT EXTRAITES ?

COMMENT ENLÈVE-T-ON LES DENTS DE SAGESSE ?

Les dents de sagesse sont souvent enlevées par le dentiste et ceci, grâce à l’anesthésie locale. Parfois, il est possible de prendre une médication avant la chirurgie afin de combattre la nervosité, l’anxiété.

Médicaments

Les médicaments peuvent causer des effets indésirables au niveau buccal :

Vitamines et produits naturels

Allergies

Maladies

Hypertension

Diabète

Maladie cardiaque

Feux sauvage (herpès)

Vos habitudes

Votre dentiste est COMPLICE de votre bonne santé dentaire.

Mais d’où vient cette peur?

Y-a-t’il des trucs pour s’en débarrasser?

Rassurez-vous

Pourquoi prendre des radiographies dentaires ?

RADIOACTIVITÉ : un sujet qui vous inquiète.

Saviez-vous que les bananes sont radioactives ?

Une radiographie dentaire périapicale équivaut à prendre l’avion Montréal-Toronto ou simplement à traverser la rue 3 fois.

FEMMES ENCEINTES

Examen nettoyage complet

Examen de rappel

***CONSEILS D’HYGIÈNE***

Premier examen nettoyage chez l’enfant

Pourquoi ai-je les dents sensibles ?

Les conseils ci-dessous s’appliquent aussi pour les boîtes à lunch des parents

CONSEILS D’HYGIÈNE